Archiviato (finelmente) il livello 2, si prosegue con il livello 3
Solo un po' più faticoso del precedente. Questo lo dici tu cara Jillian, quantificami questo un po perchè io sto per morire.
Prima di tuto le misure:
-peso: invariato
-giro seno: invariato
-vita: -1 cm
-fianchi: invariato
-gamba: -2 cm
-braccio: invariato
-ginocchio: -1cm
GIORNO1
Parto sempre molto ben lanciata il primo giorno, poi comincio a perdere fiato già durante il riscaldamento epenso AIUTOOOOOO.
Per riuscire a stare dietro a loro io devo assolutamente rallentare un po' il ritmo, l'importante è non fermarsi.
A parte tutto però devo dire che una volta finito il work out, quando mi sono ripresa abbastanza da alzarmi, e mi sono fatta la doccia, la sensazione di stanchezza e dei muscoli che lavorano è davvero appagante.
GIORNO 2
Dunque io faccio gli esercizi davanti allo specchio, pensavo che fosse una buona idea potevo guardarmi allo specchio e controllare la postura, in realtà ho finito per farmi le boccacce da sola prendendomi in giro per come eseguivo gli esercizi. E poi ci si mette anche lei, secondo esercizio del primo circutio "posizione superman" dai io già faccio fatica a stare seria di mio
GIORNO 3
E se dicessi che tutto sommato trovo questo livello meno difficoltoso del secondo?
Non fraintendetemi è bello pesantuccio eh! Solo che preferisco questi esercizi, quindi l'impressione mia è questa.
GIORNO 4 e 5 e 6
Il programmma procede, piano piano (ho saltato ancora un giorno) ma procede.
A questo punto avrei dovuto misurarmi, ma tra il salto dell'allenamento quotidiano, e le schifezze che sto mangiando credo che i risultati siano un po' falsati.
Ora però basta ci si rimette assolutamente in riga
GIORNO 7 e 8
Altri due giorni sono andati.
Per quanto è nelle mie possibilità sto cercando di fare gli esercizi del livello advanced, ma non è così semplice, qlcuni non mi riescono proprio, altri faccio molta fatica a farli tutti, quindi quando sto proprio per crollare ritorno al livello base
Per me questa donna è una PAZZA psicopatica.. avevo iniziato anche io.. ma 1. sono troppo pigra, 2. non ce la faccio a starle dietro, 3. dopo il primo giorno ero a PEZZI!! Lo so, mi devo impegnare.. ma lei è MATTA!!! ç_ç
RispondiEliminasì è decisamente pazza, quando dice cose come "ancora due secondi" "ripetiamo l'ultima volta" ecc.. e lei è bella fresca e riposata mentre io faccio fatica anche solo a pensare di respirare, nella mia mente passa solo "ringrazia il cielo che è un video e non sei veramente qui davanti a me".
EliminaPerò alla fine, quando mi sono ripresa e ho fatto la doccia, ecco lì sì che si sta bene.